因为饮食问题造成的人的肠道问题频出，现在越来越多的人患上痔疮、肠道息肉等疾病，肠道息肉还有可能发展成为癌症，危害人的身体健康。当人体内有肠道息肉的存在时，身体会发出“警报”，不要视而不见。
警报一、放屁“巨臭”
肠道出现息肉的时候，大多数的原因是因为患者已经出现了长时间的便秘问题，如果大便在人的体内长时间不被排出体外的话，就会有很多的细菌物质产生。大便变得干涩，刺激着人的肠道粘膜，那么就会导致人的肠道出现息肉，在放屁的时候，闻到异常熏臭的味道。
警报二、口腔恶臭
口臭疾病原因，多数是因为人的胃部不健康导致的，胃部的消化出现问题，或者是有胃部疾病的发生，人就会出现口臭的现象。但是肠道生病了也会有这样的情况发生，肠道中的有*物质没有及时地被排除，就会在人体中形成气体，通过人的口腔散发出来，这就会形成口臭。如果经常出现这样的症状，这是一定要注意自己是不是已经生长了肠道息肉。
警报三、大便变形
如果患者患有直肠癌，在排便的时候，大便就会出现一边有沟壑的形成。但是肠道生长出息肉也会导致人出现大便变形，正常人排便，大便都是非常匀称，而且湿润，没有什么异常的变化。肠道里长了息肉，排出来的便便就会出现形上的变化。
肠道息肉的形成和我们的日常饮食习惯脱不了关系，在平时的时候我们应该如何进行有效地保养呢？
首先少吃辣、咸、甜、油的食物，食物含有这些物质高的话，会给人的肠胃消化带来巨大的压力，不仅有压力，而且还会造成肠胃粘膜的刺激，口腔刺激，导致人患癌的概率增高。所以大家最好不要食用这些食物，对人身体不利。
其次想要保护自己的肠胃，可以使用一些含有高纤维、高维生素的蔬菜和水果，这些食物都有利于人的肠胃，帮助人更好的恢复肠胃的功能，预防出现肠道息肉。还有蔬菜、水果中含有丰富的水分，还可以补充水分，促进新陈代谢，使身体更好的排泄*素。
戒烟戒酒，烟酒中的有害物质非常多，上面也提到了关于烟酒对人的身体伤害，烟酒会导致人肺部结节、甲状腺结节、肠道息肉等疾病的出现，危害特别多，所以想要自己的身体健康，最好能够尽早的将烟酒戒掉，预防疾病的发生。
息肉的出现对人的身体影响还是非常大的，造成息肉的原因也都是“自作自受”，所以在平时的饮食上一定要做好控制，不想肠道疾病的发生，就要对自己的饮食进行有效地控制，吃得健康，还要多喝水，常常运动，对肠道环境都能有很好的改善，预防息肉的出现。所以从现在开始严格控制好自己的饮食健康问题，给自己的肠道减减压。