痛风能吃蜂蜜吗
在了解是否适合食用蜂蜜前，我们对痛风病因要有所认识，导致痛风病发的根源是因为尿酸长期过高所致，而且与抑制尿酸的饮食和药物都有关系。因此通过饮食注意可令病情缓解，在天然食物中，只有蜂蜜中含有大量的果糖，几乎是其含糖量的二分之一，而果糖会使尿酸生成增加。
有研究发现，不论健康人，还是痛风患者，不论口服大量果糖，还是静脉输注大量果糖，均可能引起血尿酸升高，而且痛风患者的血尿酸升高幅度更为明显，所以痛风及高尿酸血症者不宜经常或大量食用蜂蜜，自然是最好不要食用。
2痛风病人吃什么好
1、桂圆
桂圆性味甘温，能补脾和胃、增强脾胃功能，具有止泻生津、补养强壮的作用。而且桂圆是碱性水果，不仅可以补充维生素，而且里面丰富的纤维素可增加肠道蠕动，有益于粪便排泄，增加尿酸的排出而达到防治痛风的目的，痛风患者可以多吃桂圆。
2、玉米
《本草推陈》中还说它"为健胃剂，煎服亦有利尿之功。"将玉米磨成细粉，调入粳米粥内，煮成稀薄的玉米粥，适宜痛风患者作主食长久服食。玉米是一种基本上不含嘌呤的食物，痛风患者尽管食用。
3、细粮
粗粮富含膳食纤维，多数痛风患者会伴有代谢综合征，常食用膳食纤维可以改善代谢综合征，进而改善痛风患者整体的代谢情况。但谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入便会引起血尿酸升高。针对肥胖、高脂血症、糖尿病等，多吃粗粮有利于健康，但对痛风患者而言，则适得其反。痛风患者应多选择细粮（精白米、精面粉）等。
4、红薯
红薯富含钾、叶酸、维生素C和维生素B6，这几种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于维持人体体液电解质平衡，维持正常血压和以及功能，还可以碱化尿液、促进尿酸排泄；维生素C还可以缓解痛风症状。痛风患者可以多吃红薯。
3痛风患者的饮食禁忌
1、严禁不吃或吃得太快
痛风患者不宜以减肥餐的方式控制体重，避免因禁食而造成细胞分解，还会将尿酸释出，不规则的饮食习惯也会导致肥胖，对痛风也会产生不良影响。
2、避免吃得过饱而摄取过高的热量
这样的话会导致肥胖，而且食物中多少都含有嘌呤存在，这样的话会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱；为了控制量的摄取，不妨多吃些含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类食品等。
3、注意摄取不同的食物素材
这样的话可以保持营养均衡，还有痛风的治疗期间应该忌酒或酒精性饮料，还要限制脂肪的摄入，从而可以减少富含嘌呤和蛋白质食品的摄入，来预防痛风的急性发作。
4、平时要注意降低尿酸值的饮食
这样的话可以避免含高嘌呤的食物，也可以避免促成高量尿酸，如鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等需要避免。大部分的高尿酸血症患者的尿液会偏向酸性，而酸性尿是导致尿路结石的原因，所以也要注意易将血液碱化的食品。
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