1.果糖的摄取会增加大肠腺瘤的发生率，特别是远端结肠及直肠，直肠腺瘤增加了43%。
2.高果糖的摄取会增加30%高风险腺瘤的发生率。
3.每天喝一杯含糖饮料会多增加11%大肠腺瘤的发生率，其中直肠腺瘤会增加30%。
4.每天喝一杯含糖饮料会增加34%高风险腺瘤的发生率。
5.成年时期糖分的摄取和大肠腺瘤无关。
医生强调，研究可看出「青少年多吃甜食会增加大肠腺瘤的发生率」，尤其又以直肠线瘤，与现在年轻成人（小于50岁）直肠癌发生率上升的情况不谋而合。医师认为，青少年正处于发育的时期，细胞正加速分化，荷尔蒙和代谢改变也在进行，在这时期吃的甜食对于胰岛素及肥胖的影响特别大，如：含糖饮料可在短时间让血糖跟胰岛素上升，长期下来就会增加胰岛素阻抗，接着改变基因表现，促使细胞分化异常。此外高血糖也会加速慢性发炎，增加炎性因子诱发大肠癌。在动物实验观察到喂食老鼠高果糖的玉米糖浆，就会直接造成大肠肿瘤细胞长大。另外，研究也针对水果进行分析，结果认为「吃水果可以减少大肠息肉」，但果汁喝多了就没什么好处，水果和果汁虽然都有果糖，前者可吃到膳食纤维及微量元素，对肠道都有益，后者则少了纤维质需要分解，小肠吸收快，容易造成糖分摄取过多，对于肝脏跟大肠反变成负担。最后，医生提醒，大肠癌多半是从大肠息肉演变而成，「预防大肠息肉就是预防大肠癌」，若年纪轻轻就有大肠息肉，「不要怀疑，就是甜食和含糖饮料吃太多了！」预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇