广东人饮食清淡，忌重口，碳水控制也很合理，但地区结直肠癌每年增长速度更是世界平均增速的近两倍……
《广东省健康白皮书》更有数据显示，结直肠癌已经成为广东省男性发病率排名第二的恶性肿瘤，超过胃癌，仅次肺癌。
在一些权威杂志和统计机构发布的“中国癌症负担地图”及数据中：广州大肠癌的发病率在全国里排第一名,本土大肠癌高发。
图片来源?中商情报网
那么，为什么广东人结直肠癌高发？专家分析，主要是两大原因：
首先是——饮食过于精细化且爱吃红肉和夜宵。
广东人饮食虽清淡，却精细。过于精细的烹煮方式及几乎不摄入粗粮，容易导致膳食纤维摄入不足，肠道蠕动变慢，容易便秘，久而久之衍生肠道问题。同时，“老广文化”中红肉和夜宵是必不可少的风味。红肉含有较高的血红铁素可促进肠癌发生。宵夜则是摄入超量的高脂、高蛋白。图片来源?网络
其次——肠癌早筛参与率低。由于肠镜检查需要自费，而大部分人对肠镜检查有恐惧感，因此，即便是肠癌高危人群，也会有意忽视肠癌的早筛。结直肠癌可防可治，及时发现及时治疗，治愈率还是很高的！如果你是以下三类人群，更要注意加强相关疾病的体检及筛查。
①40岁及以上人群
大肠癌的发病率会受年龄因素的影响，40岁以上的人群患大肠癌的可能性，会比年轻人显著增加。
医院做肠镜，定期做大肠癌筛查。
②有家族遗传或肠道病史人群
消化道系统恶性肿瘤有一定家族倾向或更易诱发病变等。
如：包括但不限于家族中有人患过大肠癌的、溃疡性结肠炎患者、患有大肠息肉患者、大肠癌康复期患者等群体，患癌几率相对高于其他人。
③身体释放病变/异常信号
大肠癌早期不易显现，但还是身体一些异常信号来提醒你。
如：如厕出现血便且长期出血甚至继发性贫血、因肠道糜烂梗阻感染导致的腹部绞痛、排便习惯突然改变及便秘腹泻反复和大便形状不一等。两周不见改善，需寻医问诊。
定期体检，有病医病！永远是科学防范的重中之重。怕或者懒永远不是解决问题的方法。
如果自己是上述高危人群的话，一定要提高警惕、定期检查、科学治疗、防止病变。还要从日常生活中下手，做好预防工作！
①多摄入膳食纤维
充分摄入膳食纤维，少摄入加工肉红肉等。丰富的膳食纤维有助于肠道蠕动及正常运动，降低便秘或腹泻的频次，从而减少肠胃负担。
②改善不良生活方式
养成良好生活方式，尤其是规律的排便习惯。建议每天在固定的时间点上厕所，这样能有效预防便秘，减少大便在身体里滞留的时间。
③定期检查
大肠癌早期极易被误认为甚至误诊为其他消化道系统疾病。所以定期体检尤其是肠镜检查，非常重要。
肠癌早期治愈率非常高，5年生存率普遍在90%以上，所以千万别把自己身体拖垮！快分享本期干货到自己的家族群吧，看看家人朋友怎么说~
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