美国癌症基金会公益广告
今天是叔的小姨肠癌去世17周年，不能回台湾祭拜，谨以此文警示仍然在坚持坏的生活习惯的，吃各种不健康致癌食物的书包们
那时候叔还在上国中，并不知道什么是生离死别。只是叔很喜欢小姨，因为小姨长的很好看，白白的皮肤，也很温柔，是医院的护士，周末的时候会到叔家打麻将。
打麻将的时候她总是被骂，因为老是上厕所，后来还便血了。妈妈都会说她，医院都不会检查一下吗？不懂她作为有医学常识的护士，为什么不去检查，便血是很不好的征兆。
后来大概是便血更严重了，她才被查出来肠癌晚期。
好在姨夫不离不弃，一直照顾她。
她去世前的几天，妈妈第一次带我去看小姨。
她在一张queensize的大床上躺着，小小的一把，皮肤还是白白的，但是没有任何胶原蛋白和脂肪的皮肤挂在骨头上。
十几岁的少年，还是被震撼到了，曾经美丽的小姨。变成任何一个人都不能接受那样的自己，毫无生气，像一具尸体，但其实你还活着。
Antonio作品《蒙纱的基督》
肠癌是有分的，直肠癌和结肠癌。
不管是哪种，肿瘤都先是以息肉的形式存在的。
所以定期体检就很重要！
还有就是观察自己的便便。
记得以前看过一期节目，就是一个肠道科医生，每次都会观察自己的便便（为什么觉得恶心中带着点萌），然后有一天，发现自己的便便上有一条长长的凹槽，他就去做了肠镜，轻松发现息肉，微创切除，一个肠癌就被他解决了。
要想不死肠中无屎
大中国总是有这种接地气的谚语。如果你经常感觉到疲倦，肝出问题，需要早一点休息。
每天早上，你上厕所感觉很困难，小腹鼓鼓胀胀的，但是出不来。这个说明你身体纤维质摄取量完全不足
健康的人拉出來的大便，每一条直径大概两、三公分，而且一出来是「咻」一条，30到45公分长，如果你放在土地上，它可以转一圈，还在冒烟，还不只这样，闻一闻，还有香草味。恶臭那种，不是宿便多，就是吃太多肉！
你以为叔开玩笑？
为什么正常的便便有香草气息？
因为*都排掉了
牛粪就有香草味，可是现在的牛粪很臭，因为现在牛吃的东西也是乱七八糟，还有牛打抗生素
如果你上厕所有困难，万病之源，都是从你的大肠不能正常排泄开始。
你如果大肠很好
每天早上应该不是自己醒过来
而是被大肠的蠕动叫醒
大肠蠕动在叫你了
为什么？
因为5点到7点就是大肠最活跃的时间，所以为什么我们告诉癌症病人一定要9点睡，糖尿病也是，一般人11点前要睡，因为你的大肠早上5点到7点的时候自然就会蠕动，叫你起床，蹲马桶了。
每天吃几餐就排几次便，那么，你一天要上几次厕所才够？
四、五天才上一次厕所，叫重度便秘；
两三天上一次厕所，这个叫中度便秘；
一天上一次厕所，叫轻度便秘。
你每天吃那么多，至少得蹲两次厕所！减肥每天吃一餐的姑娘除外，那种姑娘啊，自己给自己作个大便秘！
食物进入体内12小时，没有排出去，就会形成*素。
因为*素没有排出去，我们的大肠壁就会吸收这个*素，吸收以后，透过门静脉又送回肝脏去！造成肝亏损。
只要大肠一通顺，肝好了，免疫系统也跟着恢复，而且送到心脏的血都是干净的，什么病都不容易罹患。
肠子干净大概是所有癌症中最一等一要紧的。可惜我知道的有点晚，并不能帮到家人。
痛苦的回忆，拿出来分享，是希望书包们知道，癌症既离我们不远，同时他也远比我们想的可怕
中国癌症的现状：
年2月，国家癌症中心发布了中国最新癌症数据
汇总了全国家癌症登记点的数据
但是中国癌症统计一般滞后3年，最新公布的是年的发病和死亡数据
数据已经很惊人了。
1
全国每天约1万人确诊癌症，也就是每分钟有7个人确诊为癌症。
你看完文章的3分钟内，21个家庭因为一个消息陷入覆灭。
2
假设人的寿命是85岁，患癌风险会高达36%
就像叔的阿嚒，也是在80岁患上的肠癌
年岁越高，患癌风险越高
虽然因为新陈代谢慢的缘故癌细胞会扩散的很慢，但是仍然会剥夺老人很多可以跟儿孙爱享晚年的时光。
3
50岁以下，女性患癌的风险高于男性，从器官上来说，女生就会多一个乳腺，一个子宫，还有卵巢，都是高患癌风险的器官。
EmmaStone和母亲拍摄防止乳腺癌的公益广告
4
肺癌仍是我国癌症发病率，死亡率第一的癌症
已与发达国家水平相当。
跟当初鼓励发展烟草不同，现在已经有不少城市开始禁烟，北京，上海，尊重公共领域的次序，不侵犯他人的私人领域，哪怕是烟或者气味侵犯
这是国际化大都市的基本要求。
5
世界癌症新发病例万，中国占1/4,
6
癌症有年轻化的趋势
特别是肠道相关的癌症，叔觉得这跟你们胡吃乱喝又不好好休息有关
不过，叔家的书包应该会比外面那些晚睡夜宵的坏孩子要好一些
是叔的功劳么？你们没有回答，叔就是了。
7
大城市的女生：患乳腺癌和甲状腺癌的风险最高
近些年开始倡导母乳喂养也与此有关，生完孩子会分泌乳汁，这是自然的选择，粗暴的选择奶粉，对大部分女性的乳腺是没什么好处的。
当然，喂奶也并不容易，毕竟乳腺炎，喂奶喂出血丝甚至肉丝的，都不在少于，更不要说奶多出门尴尬，奶少心疼孩子，盯夜奶喂的孩子像阶级敌人。
8
男士则需要