“飞流直下三千尺”，拍摄慢门下的云南七大秀美瀑布旅游攻略。
1罗平九龙瀑布瀑流恰似天河泄落，雾气升腾！九龙瀑布森林公园位于南宁以东90公里的镇龙山西麓。景区内古树老藤遮天蔽日，飞瀑流泉四季常流，共有20多处各具特色的瀑布，九龙瀑布即白龙出潭、群龙迎宾、双龙戏珠、紫龙相会、龙女吐珠、九龙入宫、飞龙朝泉、神龙庆殿、龙鼓响谭等九幅瀑布。
交通：在罗平县客运站南侧的停车场，搭乘到板桥的班车，约30分钟可到。再转乘微型车到九龙瀑布约20分钟可到。
周边景点：罗平，油菜花海、多依河、鲁布革小三峡、以堵勒瀑布。
2莫里瀑布中国负氧离子最高的一个天然森林氧吧莫里瀑布又称扎朵瀑布，位于潞西、陇川、瑞丽三县市结合部的莫里峡谷，藏于山峦叠翠、万木峥嵘、双峰对峙的广弄山和广马山之间的热带雨林深处。
在不见天日的雨林中穿行许久，隐约听到跌水声，循声前行至峡谷尽头，声音已大得如雷鸣，眼界也忽然开阔，又可以见到天空，并见到一条巨幅瀑布从60米高的绝壁上倾泻而下，“叠水如棉，不用弓弹花自散”，这就是莫里瀑布。
走进莫里，上千种热带和亚热带植物遮天蔽日，你可以把硕大的百年古藤看成“吊床”，把残忍的“绞杀树”看成“热带冷血杀手”，把千年古蕨、万年古木化石看作厚厚的教科书……
交通：到达瑞丽后，可步行前往。
3叠水河瀑布若银河倒泻，雪喷云飞，绵絮纷披叠水河瀑布，发源地于腾冲县东北部的大盈江，属于伊洛瓦底江水系，沿途众流汇合，水量渐丰。位于腾冲县城以西1公里，此处四周是悬崖峭壁，大盈江水流经此处，从30多米的高岩上跌落，响声雷动，水花四溅，形成了“不用弓弹花自散”的壮丽景观，据说在阳光下常现出七色彩虹，非常漂亮。
瀑布飞泻的崖顶，巨石蹲立，若龟似鳖，形态各异。当地人士多用“龙洞垂帘”、“久雨不停”来概括它的特点。
交通：到达腾冲县城后，可步行前往。
4香格里拉大峡谷巴拉格宗与世隔绝，任由山光月影把一切雕塑得如梦如幻……巴拉格宗位于云南迪庆藏族自治州香格里拉的巴拉格宗大峡谷风光瑰丽，岗曲河被新造山运动挤压在海拔仅一千多米的谷底，而两岸对峙的则是高达四五千米的壮丽峰峦，峡谷尽头海拔米的巴拉格宗雪山是康巴地区的三大神山之一。
奇异的光影，嶙峋的山石，在峡谷中随处可见，峡谷中村民、山、水和各种生物却在几百年和共处中融合得宁静、安祥，任由山光月影、朝雾暮云尽情的展示着创造力，把一切雕塑得如梦如幻……
交通：香格里拉大峡谷巴拉格宗生态旅游景区位于香格里拉县西北部，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的核心景区之一，距县城76公里，距香格里拉机场81公里，距省会昆明公里。从香格里拉租车前往尼西乡水庄，约5个小时后到达村民接应地，马帮驮包，简装步行3个小时到达巴拉村。由巴拉村到乃当牧场，仍然马驮行李，简装步行，6个小时到达。
5丽江蓝月谷山谷呈月牙形，晴天，水的颜色是蓝色的。蓝月谷，又名白水河，在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就象一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。
蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。湖岸四周植被繁茂，远处雪峰背衬。湖水是透明的蓝，近乎凝固的湛蓝中，些许的绿意点缀其间。于湖心四顾，白云连横，浮于山际，倒影在湖面，如梦幻影，疑是仙境。
源自雪山冰川的万古冰雪消融之后顺着峭壁流淌而下，不断汇集为山涧、溪流，最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流，因河床由白色石灰岩构成，使整条河水呈现出白色光泽，显得分外纯净，故得名“白水河”。
镜潭湖，这里的水很凉。当地的导游说，洗洗手，洗洗脸，可以洗去晦气。
交通：可从大水车附近的红太阳广场乘公交7路去玉龙雪山，游客也可以乘坐索道公司的巴士上山。
6寻甸石板河四周响起鸟的啾鸣和潺潺的水声，宛如在画卷里徜徉石板河旅游景区以山青、水秀、林密、清凉而闻名，在全长4公里内的峡谷中，植被丰茂、绝壁高耸、怪石嶙峋、花香四季、瀑布成群，溯溪、泡冷泉、滑水沖瀑等玩法，带给您大自然最原味的山林夏日派对。
石板河旅游景区到处都是涓涓溪流，或是成群瀑布，让您走到哪都可以看到从小到大的溪流瀑布。五彩潭、珍珠瀑布群、情人瀑布、仙女池、石板河瀑布都是水边赏月的佳处。
自驾：
昆曲高速—嵩明小街—嵩待高速—金所收费站—寻甸县城—七星乡—石板河旅游景区。
嵩明小街—嵩待高速—金所收费站—寻甸县城—七星乡—石板河旅游景区。
走进哀牢山心，形如盘龙蛟蟒的大树，藤牵蔓缠，牵扯着古老的胡丝，附生着新的生命。树干上附满了绿色的青苔，绒嫩枝叶的边缘在阳光的勾勒下生机盎然，滋蕴出暖暖的绿意，沁人心脾。林间随处可见青藤老树、鸟语风鸣、奇石清池，这千万种动植物铸就的哀牢之*呀，把一串串难解之谜抛给了外面的世界。
树干上附满了绿色的青苔，绒嫩枝叶的边缘在阳光的勾勒下生机盎然，滋蕴出暖暖的绿意，沁人心脾。林间随处可见青藤老树、鸟语风鸣、奇石清池，这千万种动植物铸就的哀牢之*呀，把一串串难解之谜抛给了外面的世界。
自驾：
①玉溪出发：花园路——红塔大道——高速公路/昆磨高速公路/玉元高速公路——新平大道——省道——目的地
②昆明出发：昆明→昆玉高速→玉溪→玉元高速行50KM左右→大开门下高速转二级公路行30KM→新平县→向西行70KM左右的柏油路→戛洒→哀牢山