在所有消化系统肿瘤中,最能预防、也最好治疗的是结直肠癌。
然而,遗憾的是,数据告诉我们:中国结直肠癌患者在全球的占比,高达31%,而我们的总人口占世界人口的比例是17%左右。
需知:结直肠癌并不是突然形成的,从一枚息肉发展成为癌症,往往需要长达十年以上的不懈努力。其中,经口而入的美味常常是制造结直肠癌的“慢性*剂”……
危险因素第一类:家族史及疾病因素
有结直肠癌家族史:一级亲属患结直肠癌的人群,发病风险是普通人群的1.76~2倍
有炎症性肠病:包括溃疡性结肠炎及克罗恩病
有糖尿病(包括糖尿病前期)
超重/肥胖:BMI每增加5kg/㎡,结直肠癌发病风险增加5%,腰围每增加10cm,结直肠癌发病风险增加2%,来自50万中国人群数据表明,腰围每增加1个标准差,结直肠癌发病风险增加16%。
第二类:饮食及生活因素
红肉(猪牛羊肉)吃太多:每天摄入量每增加g,结直肠癌发病风险增加16%
加工类肉制品(任何熏制、腌制、盐渍、或添加了化学防腐剂的肉制品,比如培根、香肠、火腿肠等:每天摄入量每增加50g,结直肠癌发病风险增加12%。
爱心提示:加工肉类被WHO定为I类致癌物!
大量饮酒:平均每天≥30克酒精(相当于大约毫升啤酒/毫升红酒/75毫升高度白酒)。再次提醒:酒精是I类致癌物!
吸烟(包括所有形式的烟)
保护因素
多吃全谷物,比如燕麦、糙米等:每天全谷物摄入量每增加90g,结直肠癌发生风险能够降低17%。多吃富含膳食纤维的食物:如新鲜蔬菜水果、全谷物、各种豆类。每天膳食纤维摄入量每增加10g,结直肠癌发生风险可以降低9%。
保证奶制品:每天摄入g奶制品,能让结直肠癌的发病风险降低13%。
保证充足的钙摄入量。
运动!运动!运动!
结直肠癌风险评估与筛查评估:
一般人群40岁起接受结直肠癌风险评估。一般人群指的是:一级亲属不具有结直肠癌病史+本人没有结直肠癌病史+本人没有肠道腺瘤病史+本人没有8~10年长期不愈的炎性肠病+本人粪便潜血试验阴性。
筛查:
评估为中低风险的人群在50~75岁接受结直肠癌筛查
评估结果为高风险的人群在40~75岁起接受结直肠癌筛查
如1个及以上一级亲属罹患结直肠癌,推荐接受结直肠癌筛查的起始年龄为40岁或比一级亲属中最年轻患者提前10岁
医院营养科
医院营养科现开展住院营养支持治疗和营养咨询工作。
住院部营养支持工作有营养筛查、营养会诊、肠内营养支持、营养宣教、居家营养治疗。
肠内营养配制室成立于年,可根据患者不同病情及不同病程制定个体化、合理化营养治疗方案,配制20余种肠内营养制剂满足患者营养需求。联系人:陈利萍
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