你知道五谷杂粮都有哪些吗?你知道它们的具体用途吗?你知道它们的饮食忌讳吗?了解些简单的健康知识，用五谷杂粮吃出健康的体质，也是对自己的身体负责。
据陶燕估算，节目的制作成本，每集高达百万。Angelababy和桂纶镁在拍摄节目时还签下了生死状，而对每个参与节目的明星嘉宾，节目组都会购买保险。