排便是人的一种正常生理现象，对于大多数人来说就是小菜一碟，可是对于某些群体，排便却成为了她们最难的事情。
李女士是公司的会计人员，今年才35岁，每天的工作也都是在办公室久坐办公，事业上风生水起，很受领导的重视，但是在日常生活中却遇到了一个比较困扰且棘手的问题。
她每天早上起床后第一件事就去排便，但并不是很顺畅，每次都要用很大的劲才能够解出来，而且大便又硬又粗，前边很硬，后边才会慢慢的变细软，还会伴有出血现象的发生，这个问题已经困扰她很多年了，一直自我感觉是便秘。
而且她也非常注意便秘问题的改善，每天早起都会喝一杯蜂蜜水，也会带一些水果去班上及时补充，每天晚上睡觉前也会喝一瓶酸奶，因为她听同事说酸奶里面的益生菌会对便秘有所改善。
坚持了一段时间后，并没有好好转，就在前几天早上解大便时因为用力过猛，心脏还疼了一下，医院检查。
医生听到她的主诉症状后，就开了一系列检查让她去做，没想到拿到片子的那一刻才得知，是因为肠道里长了息肉，所以才让排便如此困难。
正常情况下，大便是软硬适中成圆柱形状，如果大便出现了特别细，但仍排不出来的情况，就要考虑肠道息肉了。
人每天排便的频率是一天一次，如果在一天内出现了多次排便，那就要考虑肠道功能是否出现了病变，医院干预治疗。
大便前硬后软是啥原因？消化科医生：或与这2种疾病有关，不妨自查
1、肠息肉
刚开始排便时前边又硬又粗，很难排出，到中间或者后面才会变得越来越细软，那就要考虑肠息肉能性了。
肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，发病率随年龄的增加而上升，很多老年人都有或大或小的肠息肉，以结肠和直肠息肉为最多。
患有肠息肉后排便会带血，有些人可能会出现贫血，如果出血量较大，还会进入休克状态，少数患者会出现腹部闷胀不适。
在患有肠息肉初期，大多数患者是没有症状的，所以有一部分人就耽误了最佳治疗时机，肠息肉就会癌变。
2、大肠癌
大肠是储存粪便的器官，如果大肠内长了肿瘤，会堵塞肠道，让肠道变得越来越狭窄，大便通过肠道的难度就增加，这个时候就出现了粪便前硬后软的情况，所以在一段时间内，身体出现了这医院就医，及时干预和治疗，还能避免大肠癌恶性发展。
如何缓解大便“前硬后软”
多吃粗纤维的蔬菜水果
膳食纤维能够促进肠道蠕动，加快粪便的排出，对于排便困难的人，膳食纤维就变得额外重要，多吃一些粗粮比如荞麦、芹菜、韭菜，或者香蕉、梨等水果。
多喝水
排便困难的人一般肠道都会异常干燥，如果大便在肠道里存留时间过长，肠道就会吸收一部分毒素和水分，所以一定要勤喝水保持肠道环境的湿润，及时将粪便排出，也能够阻止肠道吸收毒素。
多运动
运动能够促进全身血液的循环，代谢能力增强，而且适当的运动还能够促进肠蠕动加快，可以及时将食物残渣分解，并且将大便及时排出。
总结：当身体内出现了信号灯亮起时，一定要注意，有可能是身体内部各脏器出现了问题，一定要及时干预和治疗，在初期扼杀掉病变，早日恢复健康。
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