导语：在现如今如此精妙的医疗器械下，许多病症也能被逐步的探查和治愈，这对许多患者来说的确是福音。
现在越来越多的人重视自身的健康，所以息肉这一项在体检中也被越来越多的人重视。而且现在的人的生活水平也越来越高，息肉也成为了越来越多的人身体上的问题。
由于肠道息肉生长在肠子当中，不痛不痒，但如果任其发展不管不顾的话，说不定哪天可能会发生癌变。
所以防癌最好的方法，就是一旦发现有肠息肉，就要及时去医。检查在医生的指导建议之下，通过手术切除以绝后患。
01关于肠息肉
肠道息肉，是突出到肠腔内的隆起赘生物，一般来说问题并不严重。但是如果肠道息肉多余颗、且广泛分布于肠道的各个位置。
同时有严重的临床表现，那这会被称为肠道息肉病，问题就十分严重了。肠息肉是一种肠道内的良性增殖性病变，肠息肉可以分为炎性息肉、增生性息肉、腺瘤性息肉，腺瘤性息肉可以癌变。
炎性息肉和增生息肉往往不癌变，腺瘤性息肉又可以分为管状腺瘤、绒毛状腺瘤、绒毛管状腺瘤，其中绒毛状腺瘤癌变率较高，管状腺瘤癌变率较低，绒毛管状腺瘤介于两者之间。
出现结肠息肉应当在内镜下进行处理，通过取活检可以明确息肉的性质。对于较大的息肉应当进行内镜下黏膜切除术，以及内镜下黏膜剥除术进行处理。
1.肠道部粘膜出血
大肠息肉如果长时间不注意合理的治疗，在排便的时候会，也会引起息肉破裂流血的现象。
引起患者出现便血或者叶状的血便。长时间病症感染，会导致局部发炎感染，甚至会引起贫血的症状。
2.癌变
直肠息肉有单发性和多发性的，如果是单发性息肉初期没处理控制的话，有可能会向多发性息肉转变。
而相对于单发性息肉，多发性息肉癌变的几率是比较高的，因此直肠息肉患者要警惕其癌变。
3.排便习惯改变
如果肠息肉位于结肠远端，并且体积较大的话，很容易引起便秘；有些病人也会出现腹泻、便秘交替出现的状况。
02为什么肠道容易长息肉？医生提醒：可能与这几个原因有关
1.生活因素
以前的时候大部分人都以体力劳动为主，运动量也能跟得上，身体一般比较瘦。而现在的人不仅饮食结构出现了问题，运动量也大大下降，肥胖率不断攀升。
很多上班族更是长期坐在那里不运动，久坐不运动会导致肠胃蠕动减慢。导致有害物质在肠道中滞留，久而久之又发现瘤性息肉。
2.饮食不节制
高脂、高蛋白的饮食，可能会导致人体内肠道粘膜遭受损伤，对肠道造成异常刺激，诱发肠息肉。
比如在肥胖人群身上，或许更喜欢吃辛辣，刺激较油腻的食物，饮食不节制，也可能出现频繁的腹泻等问题。这种情况下对肠道造成异常刺激，菌群紊乱，很可能诱发肠道病变。
3.遗传因素
形成息肉的因素可能是基因突变或遗传导致，身体内基因突变也是由父母传给子女，这种疾病在遗传时没有性别区分。
遗传因素所引起的息肉是无法进行改变的，只能做好预防措施，平时少吃油腻或垃圾食物，保护好肠道功能。
4.炎症刺激
直肠粘膜长期受到炎症的刺激，也会引发肠粘膜息肉，这是由于肠黏膜严重充血水肿，可以阳面愈合之后，疤痕逐渐萎缩形成的息肉。
如果长期受到慢性炎症的刺激，也会导致腺体阻塞粘膜，肿瘤从而引起恶性病变。
5.摄入蔬菜水果少
在蔬菜水果中含有丰富食物纤维和叶酸。前者不容易被降解，可增多粪便量，快速排出肠道种致癌物质。
同时能吸附对肠道有害胆汁酸盐，后者能保持DNA稳定性，当叶酸摄入不足时可引起肠道息肉。
6.不定期排便的人群
很多人因为忙于工作或者是其他一些事情，会来不及排便。久而久之现在很多人平时工作比较忙，身体出现便意的时候，可能没有时间及时去排便，常常会憋着。
这样憋着不及时排便，时间长了之后会容易出现肠道息肉。大便长时间留在肠道当中，当中的毒素是会刺激到肠道的。
03如何预防肠息肉？
1.合理膳食
在生活中我们应尽量多食用一些富含膳食纤维、维生素及微量元素的食物，减少烟洒刺激及油炸、熏制、腌制、烧烤等食品的摄入。
其中，膳食纤维口促进有害物质的顺利排出，减少肠道不良刺激，降低肠息肉及肠癌的发生风险。
而维生素及微量元素在防癌抑癌上都有十分重要的作用，尤其是维生素A、C、E及微量元素硒。
2.坚持锻炼
若想有效预防结肠息肉，在日常生活中还应注意加强锻炼，以增强体质和提高机体免疫力，从而有效降低结肠息肉的患病率。
建议大家平时多外出散步，或是在阳光进行运动，以促进汗液的排出。避免酸性物质在体内堆积而形成酸性体质，从而起到预防结肠息肉的效果。
3.生活要有规律
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。
应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。
4.养成健康的排便习惯
尽量通过饮食调节排便，找到对自己有效促进排便的食物，如香蕉、玉米、枣、黑豆、蘑菇、咖啡等。
通过天然饮食促进排便，减少粪便在肠道停留时间以减少刺激。不依赖泻药，防止致泻成分长期刺激肠道黏膜。避免久坐，多运动也可促进肠道蠕动。