现在我们要谈的是大肠息肉，它被世界公认为癌前病变，是进步为大肠癌的元凶，尤其是肠腺瘤性息肉，其风险很高。一定要防患于未然，及时处理癌前病变，及时治疗，才能更好地预防癌症，那么，癌前病变是什么呢？
所以问题来了，大肠息肉就是这样形成的。如何预防？
一般人的肠粘膜特别光滑，但是在困难时期，不健康的饮食习惯会导致严重便秘，排泄物在胃肠道停留的时间增加，持续刺激肠腔，会导致肠粘膜异常生长，因此大肠息肉的危险性很大。
首先，油炸食品，不管是哪一种，都要少吃。尽管高温油炸食品酥脆可口，但人体脂肪含量很高。长时间食用油炸食品不但会增加血脂，还会持续加重肠胃压力，更易引起严重便秘。
第二，最好不要吃腌制食品。因为腌制食品含有亚硝酸钠，与蛋白质结合产生亚硝酸，也是一种强致癌物。长期食用腌制食品不仅会增加直肠癌的风险，还会增加大肠息肉的风险。
三是辛辣食物刺激性食物医生一直告诉大家，不必吃太辛辣的食物刺激性食物，那么经常这样吃，会怎样呢？长时间食用刺激性食物，易引起严重便秘，增加肠息肉的风险。
第四，烟熏和烤肉串，很多人喜欢吃腌制和烤的食物，却不知道它也含有致癌物质。这也是一种叫亚硝胺的致癌物质，会增加肠息肉的风险。
除了以上四种食物，为了更好地降低肠息肉的风险，建议多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，加强锻炼，减少严重便秘。
对高危人群，医院进行结肠镜检查，以检查是否有结肠癌。如见结肠息肉，特别是腺瘤息肉，最好在胃肠镜下取出。