现代人生活作息不正常，熬夜、欠缺运动、饮食不均衡，容易导致肠道发炎。研究显示，长期的肠道慢性发炎，一方面可能衍生肠息肉等消化道疾病，另一方面也会因发炎反应，影响人体的免疫运作，甚至加速肠道老化。想要延缓肠道老化，可以透过调整生活作息、增加肠道好菌等方式，扭转「肠龄」。
人体的免疫系统大约有百分之七十集中于肠道，也因此肠胃成为人体中最容易发炎的病灶。生活作息失衡、蔬果摄取不足、红肉或加工肉品摄取过量、高温烹调导致的*素吃进太多等，都会造成大肠肌肉老化。
当肠道排出废物力道因肌肉老化衰减、影响排便时，肠内坏菌便会增加，并降低肠道防护力引起发炎反应，导致自由基增生。自由基是氧气在体内新陈代谢后产生的物质，一旦体内自由基数量过量，不仅会加快衰老速度，甚至会逐渐出现器官老化、体力衰煺、皮肤松弛、免疫力减退等一系列症状。
而维持肠道菌相平衡，不仅有助于降低发炎反应及自由基产生的机率，人体免疫力与新陈代谢的能力也会跟着提升，在此良性循环下皮肤也会显得亮丽有光泽、看起来更年轻。专家建议，人们要做好体内菌相平衡、守护肠道健康可从补充肠道好菌下手，例如：饮用通过国家健康食品认证的优酪乳就是一个不错的选择；同时在饮食上也应尽可能选择天然蔬果、五谷杂粮等富含纤维质、抗氧化的食物，提供肠道培养好菌所需的养分。
当肠内好菌增多，肠道年龄回春后，肌肤外貌自然也会跟着变好，让整个人跟着肠道一起BeYoung下去！